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 プロテインは正しく飲めば、女性にもメリットが大きい プロテインは筋肥大のために男性が飲むものというイメージが強いですが、実は 女性にもメリットが大きい のです。 市販のプロテインは、牛乳や大豆由来のタンパク質から余分な糖質・脂質を取り除き、必要なビタミン・ミネラル プロテインは太る？痩せる？女性にも男性にもオススメなプロテインを紹介。 プロテインは太る？痩せる？女性にも男性にもオススメなプロテインを紹介。 21年6月22日 最終更新日時 21年7月13日 bodylabo 目次 1 プロテインは運動する人だけのものではない！！ 2 私が毎日取り入れているもの太りたい女性こそプロテインを積極的に活用しよう 坂口 真由香 管理栄養士（寄稿） 最終更新日： 「女性らしい体型になりたい」「おしゃれに服を着こなしたい」「なにしても疲れやすい」「食べたいけどたくさん食べられない」などなど 筋トレ女性におすすめ ザバス ミルクプロテイン ストロベリー ミルクティー風味 味 栄養成分 原材料 編集部のヘルシー食レポ 趣味 スポーツ Melos プロテイン 太る 女性 ダイエット